新闻搜索
首 页 政务信息 电子杂志 民生万象 乡镇单位 国际国内 影像攸县 网视精选
便民资讯 文化频道 走进攸县 生活频道 财经频道 教育资讯 图说攸县 户外旅游
攸县新闻网 > 生活频道 > 健康 > 内容阅读
延年益寿两药膳
  来源:新民晚报  时间:2017-09-26 09:58    

  一、将何首乌、黑芝麻和炒黑豆各500克,蒸熟之后烘干或者晒干后用食品粉碎机研磨成粉状,放入玻璃瓶中。每日分早中晚各饮服一次,每次一调羹。

  二、将粳米60克洗净后浸泡水中,1小时后捞出沥干备用。再将淮山药切成小块,并将黑芝麻炒熟。然后将这三种材料加水和鲜牛奶各200毫升,放入食品粉碎机里打浆过滤后放入锅中并加入冰糖10克后用文火慢煮,边煮边搅成糊状,煮熟后即可。每日分早晚各饮服一次。

  中老年人常用上述两款药膳,可以起到益精血、补肝肾、乌发生发、养心安神和延年益寿之功效。

[ 审核:罗琼]
攸县影像
提示:您的浏览器不兼容该视频,请更换浏览器观看!
网视精选 +更多
便民资讯 +更多
Copyright © 2008 - 2017 All Rights Reserved 中共攸县县委宣传部主办 攸县广播电视台承办
E-mail:534153542@qq.com 电话/FAX:073124328000 湘ICP备10004459  
版权所有:攸县新闻网 红网攸县站